Un grupo de cincuenta mujeres de la comunidad Vista Bella, Tecpán, Chimaltenango, participaron en una jornada formativa que combinó bienestar emocional y alimentación saludable, con el objetivo de fortalecer su rol dentro del hogar y mejorar la calidad de vida de sus familias.

La actividad se desarrolló en el Centro de Aprendizaje para el Desarrollo Rural (CADER) y fue coordinada por el Ministerio de Agricultura, Ganadería y Alimentación (MAGA), por medio del equipo de extensión rural.

Desde el inicio, las participantes compartieron experiencias relativas a la carga del trabajo doméstico, la crianza y las preocupaciones económicas. En el espacio dedicado a la autoestima, reflexionaron acerca de la importancia de cuidarse y valorarse como parte fundamental del bienestar familiar.

“Si nosotras estamos bien, nuestra familia también lo estará”, fue una de las conclusiones compartidas durante la jornada.

Posteriormente, el enfoque se trasladó a la alimentación nutritiva. Con apoyo de materiales lúdicos del Programa Mundial de Alimentos, un nutricionista explicó cómo diversificar la dieta utilizando productos disponibles en la parcela, el patio o el huerto familiar.

También se reforzaron prácticas básicas de higiene, como el lavado adecuado de alimentos, la purificación del agua y la separación de animales del área de cocina, medidas que previenen enfermedades y mejoran la salud en el hogar.

Durante el intercambio, varias mujeres reconocieron que suelen vender los productos de mayor calidad y dejar los menos nutritivos para el consumo familiar, por lo que acordaron priorizar una mejor alimentación en casa.

Con este tipo de acciones, el MAGA busca fortalecer las capacidades de las mujeres rurales, promoviendo no solo la productividad agrícola, sino también la salud, la autoestima y el bienestar integral de las familias (VA/ea).